Egzaminy


Poniżej znajdują się minimalne wymagania egzaminacyjne, nie jest to lista wszystkich zastosowań technik Aikido, które powinny być znane. Wiele technik posiada wersję omote i ura, które powinny być zademonstrowane. W niektórych przypadkach należy zaprezentowć dodatkowe wersje technik znajdujących się poniżej. Wszystkie egzaminy kumulują się, należy być przygotowanym na wykonanie technik z zakresu stopni już posiadanych.

 

Wymagania egzaminacyjne - dzieci


十四⁠級 14 kyu

Minimum 4 miesiące od rozpoczęcia zajęć
             Biały pas z belką
Seiza japoński sposób siedzenia
Hanmi pozycja lewa i prawa
Koho Tento Undo pad na plecy w pozycji siedzącej
Mae Ukemi pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej
Katatekosatori Kiriotoshi uchwyt za tę samą rękę, rzut z wejściem za plecy
Ryokatatori Kokyunage suwari waza uchwyt za dwa rękawy, rzut w timingu
Katatori Ikkyo (omote) uchwyt za rękaw, dźwignia na łokieć i unieruchomienie (wersja do przodu)

 

十三⁠級 13 kyu

Minimum 4 miesiące od ostatniego egzaminu
             Biały pas z dwoma belkami
Koho Tento Undo pad na plecy w pozycji siedzącej
Mae Ukemi pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej
Ushiro Ukemi pad do tyłu z przewrotem z pozycji klęczącej
Shomenuchi,
Munetsuki
uderzenie z góry w głowę,
uderzenie proste w klatkę piersiową
Ryokatatori Kokyunage uchwyt za dwa rękawy, rzut w timingu, wymagana wersja ze zwrotem
Katatekosatori Kokyunage uchwyt za tę samą rękę, rzut w timingu kontrolując głowę
Shomenuchi Kiriotoshi uderzenie z góry w głowę, rzut z wejściem za plecy

 

十二⁠級 12 kyu

Minimum 4 miesiące od ostatniego egzaminu
             Żółty pas
Koho Tento Undo pad na plecy w pozycji siedzącej
Mae Ukemi pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej
Ushiro Ukemi pad do tyłu z przewrotem z pozycji klęczącej
Shomenuchi,
Yokomenuchi,
Munetsuki
uderzenie z góry w głowę,
uderzenie z boku w głowę,
uderzenie proste w klatkę piersiową
Katatetori Kaitennage uchwyt za przeciwną rękę, rzut obrotowy, wersje do przodu i za partnera
Katatekosatori Kokyunage uchwyt za tę samą rękę,
rzut w timingu z wyciągnięciem
Shomenuchi Kokyunage uderzenie z góry w głowę,
rzut w timingu kontrolując głowę
Munetsuki Kiriotoshi uderzenie proste w klatkę piersiową,
rzut z wejściem za plecy

 

十一⁠級 11 kyu

Minimum 4 miesiące od ostatniego egzaminu
             Żółty pas z belką
Koho Tento Undo pad na plecy w pozycji
siedzącej, klęczącej i stojącej
Mae Ukemi pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej
Ushiro Ukemi pad do tyłu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej
Shomenuchi,
Yokomenuchi,
Munetsuki
uderzenie z góry w głowę,
uderzenie z boku w głowę,
uderzenie proste w klatkę piersiową
Katatekosatori Kotegaeshi uchwyt za tę samą rękę,
rzut z wyciągnięciem nadgarstka i unieruchomienie
Shomenuchi Kokyunage uderzenie z góry w głowę,
rzut w timingu kontrolując głowę
Shomenuchi Iriminage uderzenie z góry w głowę,
rzut z wejściem z wyciągnięciem
Shomenuchi Ikkyo uderzenie proste w klatkę piersiową, dźwignia na łokieć i unieruchomienie

 

十級 10 kyu

Minium 8 lat, minimum 4 miesiące od ostatniego egzaminu
             Pomarańczowy pas
Seiza japoński sposób siedzenia
Hanmi pozycja lewa i prawa
Koho Tento Undo pad na plecy w pozycji
siedzącej, klęczącej i stojącej
Mae Ukemi pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej
Ushiro Ukemi pad do tyłu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej
Shomenuchi,
Yokomenuchi,
Munetsuki
uderzenie z góry w głowę,
uderzenie z boku w głowę,
uderzenie proste w klatkę piersiową
Katatekosatori Kokyunage uchwyt za tę samą rękę,
rzut w timingu kontrolując głowę
Katatekosatori Kiriotoshi uchwyt za tę samą rękę, rzut z wejściem za plecy
Katatori Ikkyo uchwyt za rękaw, dźwignia na łokieć i unieruchomienie, wymagane wersje do przodu i za partnera
Ryokatatori Kokyunage uchwyt za dwa rękawy, rzut w timingu
wymagana wersja ze zwrotem
Shomenuchi Kokyunage uderzenie z góry w głowę,
rzut w timingu kontrolując głowę

 

九級 9 kyu

Minimum 4 miesiące od ostatniego egzaminu
             Pomarańczowy pas z belką
Koho Tento Undo pad na plecy w pozycji
siedzącej, klęczącej i stojącej
Mae Ukemi pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej
Ushiro Ukemi pad do tyłu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej
Shomenuchi,
Yokomenuchi,
Munetsuki,
Maegeri
uderzenie z góry w głowę,
uderzenie z boku w głowę,
uderzenie proste
w klatkę piersiową,
kopnięcie proste
Katatetori Kaitennage uchwyt za przeciwną rękę,
rzut obrotowy, wymagane wersje do przodu i za partnera
Shomenuchi Kokyunage uderzenie z góry w głowę,
rzut w timingu kontrolując głowę
Munetsuki Kiriotoshi uderzenie proste w klatkę piersiową
rzut z wejściem za plecy
Shomenuchi Ikkyo uderzenie z góry w głowę, dźwignia na łokieć i unieruchomienie, wymagana wersja do przodu
Ushirokatatori Kokyunage uchwyt za ramiona z tyłu,
rzut w timingu z wykorzystaniem ruchu ze skłonem

 

八級 8 kyu

Minimum 4 miesiące od ostatniego egzaminu
             Zielony pas
Koho Tento Undo pad na plecy w pozycji
siedzącej, klęczącej i stojącej
Mae Ukemi pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej
Ushiro Ukemi pad do tyłu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej
Tenkan Undo zwrot z krokiem do tyłu
Irimi Tenkan Undo wejście i zwrot z krokiem do tyłu
Shomenuchi,
Yokomenuchi,
Munetsuki,
Maegeri
uderzenie z góry w głowę,
uderzenie z boku w głowę,
uderzenie proste
w klatkę piersiową,
kopnięcie proste
Ryotetori Kokyunage uchwyt za nadgarstki, rzut w timingu
Katatetori Shihonage uchwyt za przeciwną rękę, rzut w cztery strony, wymagane wersje do przodu i za partnera
Munetsuki Kokyunage uderzenie proste w klatkę piersiową, rzut w timingu kontrolując głowę
Shomenuchi Kokyunage uderzenie z góry w głowę, rzut w timingu z wyciągnięciem
Shomenuchi Ikkyo uderzenie z góry w głowę, dźwignia na łokieć i unieruchomienie, wymagana wersja do przodu
Katatetori Kaitennage uchwyt za przeciwną rękę, rzut obrotowy, wersje do przodu i za partnera

 

七⁠級7 kyu

Minimum 4 miesiące od ostatniego egzaminu
             Zielony pas z belką
Koho Tento Undo pad na plecy w pozycji
siedzącej, klęczącej i stojącej
Mae Ukemi pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej
Ushiro Ukemi pad do tyłu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej
Tenkan Undo zwrot z krokiem do tyłu
Irimi Tenkan Undo wejście i zwrot z krokiem do tyłu
Shomenuchi,
Yokomenuchi,
Munetsuki
uderzenie z góry w głowę,
uderzenie z boku w głowę,
uderzenie proste w klatkę piersiową
Yoko Ukemi pad w bok z postawy stojącej i z przewrotem w przód
Katatori Kokyunage uchwyt za rękaw, rzut w timingu kontrolując głowę
Katatori Udekimenage uchwyt za rękaw, rzut kontrolując łokieć
Shomenuchi Kaitennage uderzenie z góry w głowę, rzut obrotowy, wersje do przodu i za partnera
Shomenuchi Kotegaeshi uderzenie z góry w głowę, rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
Katatori Shihonage uchwyt za rękaw, rzut w cztery strony
Ushirotekubitori Kokyunage uchwyt za nadgarstki z tyłu
rzut w timingu na bazie ushirotekubitori undo

 

六⁠級 6 kyu

Minimum 4 miesiące od ostatniego egzaminu
             Niebieski pas
Katatori Iriminage uchwyt za rękaw, rzut z wejściem
Katatori Yonkyo uchwyt za rękaw, dźwignia na przedramię i unieruchomienie
Shomenuchi Iriminage uderzenie z góry w głowę, rzut z wejściem
Munetsuki Kotegaeshi uderzenie proste w klatkę piersiową,
rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
Munetsuki Kaitennage uderzenie proste w klatkę piersiową, rzut obrotowy, wersje do przodu i za partnera
Ushirohijitori Kokyunage uchwyt za łokcie z tyłu, rzut w timingu

 

五⁠級 5 kyu

Minimum 4 miesiące od ostatniego egzaminu
             Niebieski pas z belką
Yokomenuchi Sokumen Iriminage uderzenie z boku w głowę,
rzut z wejściem w bok twarzy, technika na bazie sayu undo
Ryotetori Tenchinage uchwyt za nadgarstki, rzut niebo–ziemia
Yokomenuchi Udekimenage uderzenie z boku w głowę, rzut kontrolując łokieć
Yokomenuchi Shihonage uderzenie z boku w głowę, rzut w cztery strony
Munetsuki Kokyunage uderzenie proste w klatkę piersiową, rzut w timingu
Ushirotori Aiki Otoshi uchwyt z tyłu (chwyt niedźwiedzia), złapanie za nogi

 

四⁠級 4 kyu

Minimum 4 miesiące od ostatniego egzaminu
             Czerwony pas
Ushirotori Kokyunage Uchwyt z tyłu (chwyt niedźwiedzia), rzut w timingu na bazie ushirotori undo
Katateryotetori Kokyunage uchwyt dwoma rękami za przedramię, rzut w timingu
Katatetori Sumi Otoshi uchwyt za przeciwną rękę, rzut do rogu
Yokomenuchi Kokyunage uderzenie z boku w głowę, rzut w timingu
Ryotetori Kaitennage uchwyt za nadgarstki, rzut obrotowy, wersje do przodu i za partnera
Munetsuki Udekimenage uderzenie proste w klatkę piersiową, rzut kontrolując łokieć
Bokken kamae Pozycje z bokken
Bokken suburi Podstawowe cięcia z bokken

 

三⁠級 3 kyu

Minimum 6 miesięcy od ostatniego egzaminu
             Czerwony pas z belką
Taisabaki Toshu ruchy ciała przeciwko atakom:
katatetori, shomenuchi, yokomenuchi, munetsuki
Katatori Koshinage uchwyt za rękaw, rzut przez biodro
Ushirohijitori Kotegaeshi uchwyt za łokcie z tyłu,
rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
Ushirotekubitori Sokumen Iriminage uchwyt za dwa nadgarstki z tyłu,
rzut z wejściem w bok twarzy, technika na bazie sayu undo
Munetsuki Sumiotoshi uderzenie proste w klatkę piersiową, rzut do rogu
Munetsuki Sokumen Iriminage uderzenie proste w klatkę piersiową,
rzut z wejściem w bok twarzy, technika na bazie sayu undo
Shomenuchi Sankyo uderzenie z góry w głowę, dźwignia na nadgarstek i unieruchomienie, wymagane wersje z unieruchomieniem i z rzutem
Jiyu Waza techniki dowolne:
obrona przed dowolnym atakiem chwytanym
Bokken Kata I 13 ruchów
Jo suburi Podstawowe uderzenia z jo
Jo Kata 13 13 ruchów

 

二⁠級 2 kyu

Minimum 8 miesięcy,
udział w minimum jednym seminarium po zdobyciu 3 kyu
             Brązowy pas
Ushirokatatori Kokyunage chwyt za ramiona z tyłu, rzut w timingu,
wykorzystanie ruchu ze skłonem
Katateryotetori Kokyunage uchwyt dwoma rękami za przedramię, rzut w timingu
Ryokatatori Kotegaeshi uchwyt za rękawy, rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
Katatetori Menuchi Iriminage uchwyt za rękaw i uderzenie shomenuchi lub yokomenuchi,
rzut z wejściem
Ryotetori Koshinage uchwyt za nadgarstki, rzut przez biodro
Maegeri Kokyunage kopnięcie proste do przodu, rzut w timingu
Jiyu Waza techniki dowolne:
obrona przed dowolnym atakiem
Jo no bu 1-10
Jo Kata 22 22 ruchy

 

一⁠級 1 kyu

Minimum 10 miesięcy,
udział w minimum jednym seminarium po zdobyciu 2 kyu
             Brązowy pas z belką
Ushirotekubitori Jujinage uchwyt za dwa nadgarstki z tyłu,
skrzyżowanie rąk i rzut
Yokomenuchi Sudori uderzenie z boku w głowę, rzut ze zniknięciem
Katateryotetori Kotegaeshi uchwyt dwoma rękami za przedramię,
rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
Munetsuki Sumiotoshi uderzenie proste w klatkę piersiową, rzut do rogu
Katatori Gammenuchi Ikkyo uchwyt za rękaw i uderzenie w twarz, dźwignia na łokieć i unieruchomienie
Tantodori obrona przed atakiem nożem - minimum 3 techniki przy każdym ataku:
shomenuchi, yokomenuchi, munetsuki
Jo no bu 1-20
Jo Kata 31 31 ruchów
Randori trzech atakujących, atak dowolny

 

Wymagania egzaminacyjne - dorośli


七⁠級7 kyu

Minimum 2 miesiące i 20 godz. treningu
Koho Tento Undo pad na plecy
w pozycji siedzącej, klęczącej i stojącej
Mae Ukemi pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej
Ushiro Ukemi pad do tyłu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej
Katatekosatori Kotegaeshi uchwyt za tę samą rękę,
rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
Katatori Ikkyo uchwyt za rękaw,
dźwignia na łokieć i unieruchomienie
Katatekosatori Kokyunage uchwyt za tę samą rękę,
rzut w timingu kontrolując głowę
Ryokatatori Kokyunage uchwyt za dwa rękawy,
rzut w timingu, wymagana wersja ze zwrotem

 

六⁠級 6 kyu

Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu
po zdobyciu 7 kyu
Shomenuchi,
Yokomenuchi,
Munetsuki
uderzenie z góry w głowę,
uderzenie z boku w głowę,
uderzenie proste w klatkę piersiową
Shomenuchi Kokyunage uderzenie z góry w głowę,
rzut w timingu kontrolując głowę
Katatetori Shihonage uchwyt za przeciwną rękę, rzut w cztery strony
Shomenuchi Iriminage uderzenie z góry w głowę, rzut z wejściem
Katatori Nikyo uchwyt za rękaw, dźwignia na nadgarstek i unieruchomienie
Kokyudosa ćwiczenie z partnerem w pozycji siedzącej,
kształtujące timing oraz siłę oddechu

 

五⁠級 5 kyu

Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu
po zdobyciu 6 kyu
Yoko Ukemi pad w bok z postawy stojącej i z przewrotem w przód
Shomenuchi Kotegaeshi uderzenie z góry w głowę,
rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
Shomenuchi Ikkyo uderzenie z góry w głowę, dźwignia na łokieć i unieruchomienie
Katatetori Sankyo uchwyt za przeciwną rękę, dźwignia na nadgarstek, wymagane wersje z unieruchomieniem i z rzutem
Yokomenuchi Sokumen Iriminage uderzenie z boku w głowę,
rzut z wejściem w bok twarzy, technika na bazie sayu undo
Munetsuki Kotegaeshi uderzenie proste w klatkę piersiową,
rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
Katatetori Kaitenage uchwyt za przeciwną rękę, kaitenage,
wymagane wersje do przodu i za partnera
Bokken kamae Pozycje z bokken
Bokken suburi Podstawowe cięcia z bokken
Jo suburi Podstawowe uderzenia z jo

 

四⁠級 4 kyu

Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu
po zdobyciu 5 kyu
Taisabaki Toshu ruchy ciała przeciwko atakom:
katatetori, shomenuchi, yokomenuchi, munetsuki
Yokomenuchi Shihonage uderzenie z boku w głowę, rzut w cztery strony
Ushirotekubitori Kokyunage uchwyt za nadgarstki z tyłu,
rzut w timingu na bazie ushirotekubitori undo
Ushirotekubitori Kotegaeshi uchwyt za nadgarstki z tyłu,
rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
Katatori Yonkyo uchwyt za rękaw, dźwignia na przedramię i unieruchomienie
Ryotetori Tenchinage uchwyt za nadgarstki, rzut niebo–ziemia
Ryotetori Kokyunage uchwyt za nadgarstki,
rzut w timingu, wymagana wersja ze zwrotem

 

三⁠級 3 kyu

Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu,
udział w minimum jednym seminarium
po zdobyciu 4 kyu
Ushirohijitori Kotegaeshi uchwyt za łokcie z tyłu,
rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
Munetsuki Kokyunage uderzenie proste w klatkę piersiową,
rzut w timingu, wymagana wersja ze zwrotem
Katatori Gokyo uchwyt za rękaw, dźwignia na łokieć i unieruchomienie
Ushirotori Kokyunage uchwyt z tyłu (chwyt niedźwiedzia),
rzut w timingu na bazie ushirotori undo
Ryotetori Kaitennage uchwyt za nadgarstki, rzut obrotowy, wymagane wersje do przodu i za partnera
Katateryotetori Nikyo uchwyt dwoma rękoma za przedramię,
dźwignia na nadgarstek i unieruchomienie
Jiyu Waza techniki dowolne:
obrona przed dowolnym atakiem chwytanym
Bokken Kata I 13 ruchów
Jo Kata 13 13 ruchów

 

二⁠級 2 kyu

Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu,
udział w minimum jednym seminarium
po zdobyciu 3 kyu
Ushirokatatori Kokyunage uchwyt za ramiona z tyłu,
rzut w timingu, wykorzystanie ruchu ze skłonem
Katateryotetori Kokyunage uchwyt dwoma rękami za przedramię, rzut w timingu
Ryokatatori Kotegaeshi uchwyt za rękawy,
rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
Katatetori Menuchi Iriminage uchwyt za rękaw i uderzenie shomenuchi lub yokomenuchi,
rzut z wejściem
Ryotetori Koshinage uchwyt za nadgarstki, rzut przez biodro
Maegeri Kokyunage kopnięcie proste do przodu, rzut w timingu
Jiyu Waza techniki dowolne:
obrona przed dowolnym atakiem
Jo no bu 1-10
Jo Kata 22 22 ruchy

 

一⁠級 1 kyu

Minimum 9 miesięcy i 90 godz. treningu,
udział w minimum jednym seminarium
po zdobyciu 2 kyu
Ushirotekubitori Jujinage uchwyt za dwa nadgarstki z tyłu,
skrzyżowanie rąk i rzut
Yokomenuchi Sudori uderzenie z boku w głowę, rzut ze zniknięciem
Katateryotetori Kotegaeshi uchwyt dwoma rękami za przedramię,
rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
Munetsuki Sumiotoshi uderzenie proste w klatkę piersiową, rzut do rogu
Katatori Gammenuchi Ikkyo uchwyt za rękaw i uderzenie w twarz, dźwignia na łokieć i unieruchomienie
Tantodori obrona przed atakiem nożem - minimum 3 techniki przy każdym ataku:
shomenuchi, yokomenuchi, munetsuki
Jo no bu 1-20
Jo Kata 31 31 ruchów
Randori trzech atakujących, atak dowolny

 

初⁠段 Shodan

Minimum 12 miesięcy i 120 godz. treningu,
uczestnictwo w minimum jednym Seminarium Instruktorskim,
uczestnictwo w Kangeiko lub Letniej Szkole Aikido po zdobyciu 1 kyu
Munetsuki Jiyu Waza obrona przed uderzeniem proste w klatkę piersiową
minimum 5 technik
Yokomenuchi Jiyu Waza obrona przed uderzeniem z boku w głowę
minimum 5 technik
Ushirotekubitori Jiyu Waza obrona przed uchwytem za nadgarstki z tyłu
minimum 5 technik
Ryotetori Jiyu Waza obrona przed uchwytem za nadgarstki z przodu
minimum 5 technik
Bokken Dori obrona przed atakiem bokken:
minimum 3 techniki przy każdym ataku:
shomenuchi, yokomenuchi i munetsuki
Ken awase formy z bokken
Jo awase formy z jo
Randori czterech atakujących, atak dowolny
 Dwie prace pisemne 1. Co to jest Aikido?
2. Co to jest shugyo?

 

弐⁠段 Nidan

Minimum 24 miesięce i 250 godz. treningu,
uczestnictwo w minimum jednym Seminarium Instruktorskim,
uczestnictwo w Kangeiko lub Letniej Szkole Aikido po zdobyciu Shodan
Katatori Ganmenuchi obrona przed uchwytem za rękaw i uderzenie w twarz
minimum 5 technik
Shomenuchi obrona przed uderzeniem z góry w głowę
minimum 5 technik
Jo Dori obrona przed atakiem jo:
minimum 3 techniki przy każdym ataku:
shomenuchi, yokomenuchi, munetsuki
Jo kata 31 31 ruchów (prawa i lewa strona)
Randori pięciu atakujących, atak dowolny
 Praca pisemna Historia i przyszłość Aikido

 

参⁠段 Sandan

Minimum 36 miesięcy i 400 godz. treningu,
uczestnictwo w minimum trzech Seminariach Instruktorskich,
dwukrotne uczestnictwo w Kangeiko lub Letniej Szkole Aikido po zdobyciu Nidan
Jo Nage rzuty przy użyciu jo
techniki dowolne
Kumitachi formy z bokken
Kumijo formy z jo
Randori sześciu atakujących, atak dowolny
 Praca pisemna Filozofia Aikido

 

四⁠段 Yondan

Minimum 48 miesięcy i 500 godz. treningu,
uczestnictwo w minimum czterech Seminariach Instruktorskich,
trzykrotne uczestnictwo w Kangeiko lub Letniej Szkole Aikido po zdobyciu Sandan
Kihon waza techniki podstawowe
5 minut, techniki dowolne
Henka waza techniki zmienne
5 minut, techniki dowolne
Oyo waza techniki zaawansowane i ich zastosowanie
5 minut, demonstracja dowolna
Metodologia nauczania kihon waza i oyo waza
 Praca pisemna Zastosowania Aikido